참치 야채죽 쉽게 만들기 참치 죽 레시피 참치 캔 요리

참치 야채죽 저녁은 간단하게 먹고 싶어서 참치와 야채들을 활용하여 참치 야채죽을 만들어보았습니다. 아침저녁으로 기온이 떨어지는 요즘 죽을 부드럽게 끓여 만들어서 먹으면 소화도 잘 되고 든든한 죽을 먹을 수 있습니다. 저는 참치를 활용하여 참치 야채죽을 만들었으며 안에 들어가는 재료들은 취향에 따라 추가하거나 가감하여 만들어드시면 됩니다. 오늘의 재료 2인분 재료 참기름 1T 동원참치 큰 캔 당근 3/4개 표고버섯 1개 양파 1/2개 부추 한 줌 참치 액젓 1T 밥 2 공기 소금 물 600ml 만드는 과정 오늘의 재료를 준비하여 줍니다. 참치는 큰 캔을 사용하였으며 표고버섯 1개, 양파 1/2개, 당근 소량, 부추 한 줌을 사용하였으며 부추 대신 애호박을 사용하셔도 무방합니다. 양파 1/2개, 당근 3/4..

2023.03.07